Investir num bem comumAs férias acabam e o Verão toca para o fim, mas os seus efeitos podem ser alargados, aproveitando os últimos raios solares da temporada estival. Assim, guardamo-los nas nossas reservas imunológicas e emocionais do Outono, para que disponhamos de energia e capital anímico, para os dias curtos e invernosos.
Neste número de final de Verão, princípio de Outono, sugerimos que carregue o depósito do seu organismo com os antioxidantes das frutas e dos seus sumos (como as uvas ou as romãs), para desintoxicar, ou ainda com os beta-carotenos das cenouras, para prolongar o bronzeado. Preste atenção à natureza, mais concretamente à chegada dos cogumelos, refresque o seu sistema imunitário e preencha o seu espírito com luz e energia, de modo a que estas se mantenham durante o Inverno. Basta um pouco de boa vontade para seguir os nossos conselhos, e decerto conseguirão alcançar este objectivo. Apresentamos o artigo "Ementas saudáveis em 15 minutos", que o ajudará nesse sentido, depois dos excessos (se os praticou).
Entrevistámos a jornalista e apresentadora da RTP1, Cláudia Borges, sem tabus sobre a importância do seu programa de saúde e sobre o lançamento do seu livro dedicado às alergias. Durante as férias, estivemos presentes na Feira Lisboa Zen, no Jardim Tropical de Belém (presença que esperamos repetir, com uma maior divulgação, no próximo Verão) e na Feira Social Sénior da Cidade de Setúbal, organizada pela Associação de Socorros Mútuos Setubalense, que presta apoio aos idosos. E, no final de Setembro, não se esqueça de marcar na sua agenda a Feira Viver Saúde, na Fil, onde estaremos ao vosso dispor, com as nossas edições.
Neste número de final de Verão, princípio de Outono, sugerimos que carregue o depósito do seu organismo com os antioxidantes das frutas e dos seus sumos (como as uvas ou as romãs), para desintoxicar, ou ainda com os beta-carotenos das cenouras, para prolongar o bronzeado. Preste atenção à natureza, mais concretamente à chegada dos cogumelos, refresque o seu sistema imunitário e preencha o seu espírito com luz e energia, de modo a que estas se mantenham durante o Inverno. Basta um pouco de boa vontade para seguir os nossos conselhos, e decerto conseguirão alcançar este objectivo. Apresentamos o artigo "Ementas saudáveis em 15 minutos", que o ajudará nesse sentido, depois dos excessos (se os praticou).
Entrevistámos a jornalista e apresentadora da RTP1, Cláudia Borges, sem tabus sobre a importância do seu programa de saúde e sobre o lançamento do seu livro dedicado às alergias. Durante as férias, estivemos presentes na Feira Lisboa Zen, no Jardim Tropical de Belém (presença que esperamos repetir, com uma maior divulgação, no próximo Verão) e na Feira Social Sénior da Cidade de Setúbal, organizada pela Associação de Socorros Mútuos Setubalense, que presta apoio aos idosos. E, no final de Setembro, não se esqueça de marcar na sua agenda a Feira Viver Saúde, na Fil, onde estaremos ao vosso dispor, com as nossas edições.
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